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小孩易出汗吃什么好
http://yhcgq.cn 2019-10-05

小孩易出汗吃什么好

一般情况下小孩子在安静的状态下是不会出现大量出汗的,因此如果你家的宝宝经常在平静时容易出汗的时候一定要引起重视,如果是身体虚弱引起的可以通过饮食上的调理来得到改善。小孩子经常出虚汗是不好的,那么小孩易出汗吃什么好呢?

小孩易出汗吃什么好

1、泥鳅汤

用料:泥鳅120克、盐适量。

做法:泥鳅剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,小儿分次饮汤,不吃泥鳅。连服3-5天。

功效:有补气益阴之效,适用于小儿汗多、盗汗。

2、麦枣糯米粥

用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。

做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。

功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于小孩出汗多,夜间盗汗等症。

3、糯米煲猪肚

用料:糯米500克、猪肚1个。

做法:把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤,过后也可将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。

功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。

小孩易出汗是什么原因

1.生理原因

小孩容易出汗是很常见的,由于其生长发育快,新陈代谢旺盛,体内产热和废物较成人多,而小儿肾的排泄的功能又有一定的限度,因此,出汗就成了一个重要的排泄和散发体内热量的途径。

一般年龄越小,汗就越多,这种生理性多汗现象,随着孩子年龄的增长会逐渐得到改善,一般不需特殊治疗。

2.缺钙所致

如果孩子晚上睡觉容易出汗,也有可能是缺钙所致。因为钙元素参与神经和肌肉的活动,调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导,有镇静作用,小孩若缺钙,则神经兴奋增高,表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等。

3.体质弱所致

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于挑食或消化吸收不良而发生不良造成的。

小孩子容易出汗一定要注意是否是引起的,在排除疾病以后家长朋友们才能够放心,再通过平时中的合理安排和饮食上的调养,一般来说爱出汗的孩子很快就可以得到改善。除此外宝宝爱出汗还要特别的注意保持干燥才能有效的预防感冒。


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编辑:何双印
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